Netflix: Explaining the Mind разкрива мистериите на човешкия мозък

Човешкият ум е едно от най-завладяващите съществуващи неща. Това е „нещо“, защото е толкова сложно, че е трудно да се класифицира като нещо по-малко абстрактно от това. Това, което се знае за нея, все още е малко разбрано и донякъде мистериозно, но Netflix опитайте се да проучите тази област във вашата серия обяснявайки ума.

Прочетете също така: Netflix Топ 10, най-добрите комедийни филми за стрийминг e стрийминг услуги в Бразилия.

От научна гледна точка на неврологията са били необходими векове, за да разбере как е устроен човешкият мозък и как работи на части, но на много въпроси все още няма отговор. В крайна сметка разгадаването на такава сложна машина е трудна задача (особено когато погледнем уникалния човешки ум).

обяснявайки ума това е спин-оф („изведен“, в свободен превод) на сериала Обяснение (от 2018 г., с два сезона и засягащи различни теми), и двата от Netflix, който се опитва да пренесе тази тема (ума) по лек и динамичен начин. Има 5 епизода в първия си и засега единствен сезон. Всеки от тях разглежда интригуваща тема в неврологията: памет, сънища, безпокойство, медитация e психеделици.

Те са бързи епизоди (с дължина около 20 минути), опростени и на език, който дори и тези, които нямат предварителни познания по темата, могат да възприемат съдържанието. Те обаче изясняват много информация едновременно.

Всички тези епизоди са разказани от Ема Стоун (от La La Land, 2017) и поредицата редува обяснителни изображения, интервюта с експерти невролози и препоръки, свързани с темата на епизода. Ако ще разплитаме тази композиция, осъзнаваме някои фактори, които правят сериала динамичен и съответно в ритъма на съзнанието ни.

Разказът е бърз и трябва да сте внимателни, за да следвате разсъжденията, които следват логично. Когато се показват рисунки, те са ярко оцветени и динамични. Миналото (стари изображения и доклади) се противопоставят на настоящето (обяснения от невролози, научни статии и свидетелства от хора, свързани с темата). Вижте трейлъра:

Ако спрете да се замислите, това е точно как работят умовете ни: някак объркани. Тази структура на непрекъснато превключване на сцени, замъглени изображения и други елементи съставлява пъзела на нашия мозък. Този ефект може да не е умишлен, но ви кара да се взирате в екрана.

Ако положите усилия, дори ще забележите разлика в „скоростта“ от епизод 3 до 4. В епизод 3, който се занимава с тревожност, изглежда, че епизодът се развива в рамките на паническа атака. В епизод 4, от друга страна, който е за медитация, всичко е по-спокойно, от по-малко развълнуваните рисунки до фоновата музика и в някои части от разказа.

Обяснението на такива сложни теми е малко бързо. Изглежда повърхностно, но в същото време е увлекателно. Ако отида по-дълбоко, ще отнеме много повече от 20 минути. Интересното е, че имената на научните изследвания са ясно показани, така че можете да ги търсите, за да намерите повече информация.

Аз също трябва да разбера това обяснявайки ума не можем да отговорим на всички въпроси, които имаме. Причината е проста: умът е почти като „черна дупка“ на човешкото тяло, тоест има много неща, които все още не знаем (освен факта, че точно като черните дупки, никой не е влизал в тях за да разберете какво е). ). Въпреки това поредицата се гмурка във въпроси, които вече са напълно или частично разбрани, и показва тези, които все още са мистерия.

на заден план, обяснявайки ума е за тези, които търсят нещо бързо и интересно, но и за симпатизанти на темата. Със сигурност ще научите нещо ново и вълнуващо, а ако по природа сте любопитни, ще се впуснете в търсене на информация.

Епизоди от Обяснение на ума

Памет

Много е вероятно, когато някой говори за 11 септември, винаги да му идва да каже какво е правил в момента, в който е видял новините (millennials и някои от поколение Z вероятно рисуването им е прекъснато). Дали обаче паметта ви наистина е толкова добра или нещо ви липсва?

Епизодът се върти около атаката от 11 септември и как хората си спомнят случилото се. Или по-скоро как мозъците изграждат тези спомени и как те могат да бъдат изкривени, колкото и да сте сигурни, че се е случило по този начин.

В допълнение, има обяснение за хората, които имат (завидната) способност да запомнят хиляди числа, думи и изображения, сякаш мозъкът има безкраен капацитет за съхранение. Показани са някои техники за това, като Двореца на паметта (и може да бъде чудесен съвет).

От друга страна, има любопитни съобщения за случаи на хора с някакъв проблем с амнезия. Един от тях е Хенри Молайсън (чийто проблем прилича много на този в класическия филм Като за първи път, от 2004 г.).

Някои повдигнати и изследвани въпроси са: ако функцията на паметта е да съхранява миналото, защо те не са надеждни? Ако системата с памет е ненадеждна, защо съществува? Отговорите се показват през целия епизод.

Мечти

Вторият епизод на обяснявайки ума става дума за нещо, което все още не разбираме съвсем: сънищата. Като начало, някои въпроси, повдигнати в този епизод, са: митични ли са сънищата или имат някакво значение? Защо сънуваме? Защо сънищата смесват реалността и абстрактните неща? Възможно ли е да се контролират сънищата?

В човешката история сънищата са вдъхновявали различни подвизи, вариращи от организиране на периодичната таблица до различни произведения на Салвадор Дали. Фройд, няколко невролози и много древни култури са търсили някакви обяснения за сънищата, които дори днес са заобиколени от мистерии.

По време на човешкия сън има няколко фази. Едно от тях е точно там, където сънищата се случват най-ярко, REM фазата (Бързо движение на окото, или Rapid Eye Movement на английски), при което очите се движат и има повишена мозъчна активност. Как работи това е един от аспектите, които се анализират във втори епизод.

Безпокойство

Кой никога не е бил тревожен по конкретна причина (или може би по нито една конкретна)? Тревожността е естествен отговор на страха, който може да се прояви по различни начини (може би повече при някои хора и по-малко при други) и е централната тема на третия епизод на обяснявайки ума.

По отношение на пристъпите на тревожност и чувството на паника, епизодът отива по-дълбоко и между редовете обяснява какво е това, как тази форма на тревожност е толкова силна и защо се случва на някои хора, в допълнение към това какво можем да направим по въпроса. Каква е приликата на паническата атака с чувството за опасност, при което тялото ви сигнализира и ви дава цялата подкрепа да се борите (или да бягате) например?

Също така, каква е границата между естественото и рационално безпокойство (като това, което ви казва да бягате, когато сте изправени пред гладен лъв) и безпокойството, което вреди на съвместното ви съществуване в обществото? Какво е обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) и каква е връзката му с тревожността? Откъде идват тревожните разстройства и какво да направите, за да се опитате да ги заобиколите?

Този епизод показва различни „нива“ на безпокойство, като ежедневна тревожност, при която се страхуваме и страдаме от определени ситуации (като необходимостта да плащаме сметки) и крайна тревожност, която може да затрудни социалното взаимодействие. Фобии, страх от оценка, от незнание какво ще се случи, от загуба на контрол и други вариации на тревожност.

Друг много интересен въпрос е относно възможността да бъдем все по-тревожни: дали сме в епидемия на тревожност или това е нещо, което идва от други времена? Ако е така, социалните мрежи и технологиите като цяло са отчасти виновни? Каква е ролята на лекарствата и терапиите в този сценарий? Всичко това е отговорено в този епизод, който има няколко научни данни в подкрепа на аргументите.

Медитация

Медитацията е донякъде противоречива тема. Много хора вярват в истинските му ефекти, докато други се съмняват. Четвъртият епизод на обяснявайки ума разглежда какво може да направи медитацията не само за вашия ум, но и за вашето тяло.

„Поемете дълбоко въздух, съсредоточете се върху вдишването и издишването, освободете напрежението от тялото си, отпуснете се“… Ако мислите, че медитацията е само приказка, ще се изненадате да видите представените резултати от някои научни изследвания. Все пак има граница между медитация и преувеличение и това е ясно обяснено.

Има различни видове медитация, вариращи от най-„спокойните“ до най-„забързаните“, религиозни ритуали, такива, които релаксират и такива, които повишават концентрацията и т.н. Има за всеки вкус. В случай че Внимателност, целта е да се привлече вниманието към това, което прави умът, нещо малко сложно в наши дни. Като контрапункт, технологията, която ни прави толкова невнимателни, може да ни помогне да медитираме по всяко време или място със специфични приложения.

Дълбоко в себе си медитацията не означава да контролирате живота си, а как реагирате на събитията в живота си. Това ни навежда на въпроса: Как медитацията може да помогне при проблеми като депресия, тревожност, дефицит на вниманието и други? Как дихателните техники могат да доведат до контрол на ума?

психеделици

Не е новост, че е известно, че някои вещества предизвикват промени в ума, които могат да ви отведат за известно време на пътешествие в един напълно различен свят. Например, капсула с магическа гъба може да ви накара да се чувствате по-малко тревожни за дълго време. Две могат да накарат голяма част от пушачите да се откажат от навика за една година.

Странно, нали? Как може такова преживяване да има толкова разнообразни и драстични ефекти? Точно това е последният епизод обяснявайки ума лакомства.

Докладите варират от откриването на диетиламида на лизергиновата киселина (LSD) – едно от най-известните халюциногенни лекарства, които могат да променят възприятието ви за реалността с часове – почти в детайли, през 60-те години и бума на хипитата, до забраната не само на LSD, но и но и други психеделици. Истината е, че никой не знаеше точно какво могат да причинят тези лекарства.

Епизодът също така обсъжда митове и истини, които заобикалят психеделиците: засягат ли те хромозомите? Какъв е рискът? Предизвикват ли психични проблеми? Водят ли те до митични и духовни преживявания? По какво психеделиците се различават от алкохола и другите наркотици (кокаин, хероин и др.)? Каква е разликата между психеделиците и медитацията?

Този епизод разбива някои митове и показва двете страни на психеделиците, рисковете и ползите, плюс цялата несигурност, свързана с неизвестното. Все пак представя как те се разделят с представата ни за реалния свят и какъв е ефектът им върху мозъка.

Общ анализ

обяснявайки ума това със сигурност е лесно, бързо и провокиращо размисъл пътуване през човешкия ум. Поредицата може, да, да разгледа някои други точки, но ако го направи, ще загуби целта си да бъде бърза. Следователно, това е по-скоро въведение в различни теми, свързани с неврологията.

Не защото е уводна, тя е свързана с повърхностността на темата. Възможно е да се уловят сложни детайли, които са добре обяснени. Освен това динамиката отговаря на засегнатите теми и има интересно темпо.

обяснявайки ума това е едно от онези, които можете да видите всички наведнъж и които имате „жицове“ в главата си, когато свършите. Може би е необходимо понякога да прекъсвате, за да прочетете името на научна статия или да анализирате по-спокойно изображение, но това не пречи на разбирането на казаното (паузата за по-добър анализ е по-подходяща за тези, които наистина искат да отидат по дълбоко).

И накрая, дали за тези, които искат нещо леко за забавление и в същото време да разширят хоризонтите си, или за тези, които са фенове на неврологията и са любопитни как работи тази перфектна машина, наречена мозък, обяснявайки ума това е пълна чиния. Почти парадоксално, това е поредица, която кара ума ви да работи, за да разбере собствените си завладяващи действия.